セルフセラピー１・２　体験版　HP

ひとの目が過剰に気になる。必要以上に自分を責める。イライラして子供にあたってしまう。このストレス過剰の現代にはそこかしこに「こころの負のスパイラル」に陥るタネが蒔かれている。

負のスパイラルから抜け出すために、「自分を愛しましょう」「ダメな自分も受け入れましょう」そういった趣旨の書籍をあなたもご覧になったことがあるかもしれません。

でも、自力で抜け出せないほどの葛藤がある人には、かえって苦しみが増します。1つ目のボタンをかけ間違えると、その後はなにをしても上手くいかなくなります。

本当に大切なことが
抜けているとしたら？

そう、その本当に大切なピースをこの講座で受け取って下さい。そして、自分の力で負のスパイラルを抜け出す方法を身につけて欲しいと心から願っています。

私自身が克服したこと、長年お悩みだったクライアントさんが、このセルフセラピーを使ってどんどん変わっていったこと。ですからあなたにだって必ずできる。

ぜひオンライン講座をご覧ください。すべてお伝えしています。

カウンセリングルーム・ココロ灯す　心理カウンセラー　佐藤潤